نکات فیتنسی

انتخاب کفش ورزشی درست می تونه تفاوت زیادی تو کیفیت تمرینهات ایجاد کنه؛ هم از آسیب جلوگیری می کنه و هم عملکردت رو بهتر می کنه....

بهترشیمی جون! 🌱اگه تو هم بعضی روزا حس میکنی یه هیولای گرسنه درونت نهفته و مدام تو روز تو گوشت میخونه که «یه چیزی بخور!» بدون...